主題命名：電影欣賞的各種眼界與覺察自我的反思
文字說明：
我喜歡看電影，各式各樣的電影都看，尤其喜歡看每年影展的「非主流電影」，看看這些獨立製片的電影工作者，在沒有背後有著龐大金援的製作預算下，所製作出來的電影。
這些電影往往更能反映出小市民、小人物的生活日常寫照還有心境，從一般市井小民的眼所看出去的世界。
喜歡看的電影，我會反覆看好幾次，有次和朋友聊到這個話題時，他說覺得這樣很浪費時間。
但在我跟他解釋我為何要這樣做的時候，他沈默了…並且開始思索我的做法～如何從一部電影的不同「眼界」，去看到以前從不曾看到的角度、思索的方向。
我告訴朋友～為何有些電影我會反覆的看？因為我在每次看的時候，都會從不同的「視角、身份、眼界」去演繹這部電影…
說得白話一點，我會從劇中主角的角色去思考，如果我是主角的角色、遭遇，我會怎麼反應？
再看一次電影時，我會從導演、攝影師、編劇、配角…的角度去思考：
如果我是導演，這裏為什麼要這樣演？他想傳達的意圖是什麼？
如果我是攝影師，為什麼在那個時刻會特寫主角的臉部表情？為什麼那個鏡頭要拉廣角？這個場景有什麼隱藏的含義？
如果我是編輯，他為什麼要寫這個橋段？這是在為什麼事鋪梗？
如果我是配角，如何當個稱職的綠葉？
欣賞一部電影，可以同時學到好幾種人生角色的樣貌，卻不用真實的去經歷片中人物所經歷的傷害與生死；欣賞一部電影，可以如同一次經歷多種人生角色，算是很划算的。
用不同角度、不同的視野去看電影、看事情，可以在最短的時間內擁有多面向的成長。
也可以過一段時間再重新回頭審視舊有的事件，反覆咀嚼，看看現在自己對該事件的看法是否改觀？如果改觀了，是什麼原因讓自己改觀？
學習「覺察」自己、感覺自己的感覺，並且試著去詮釋自己的感受，在這個世代來說是更加需要去訓練的。
因為我們從小到大所受的教育，幾乎都著重在數理邏輯上，對於「感覺/感受」方面的表述甚少著墨，也幾乎不受重視，一旦遇到內在湧現的積壓情緒、或是自己感覺到了一些什麼，數理邏輯的頭腦及多年養成的習慣慣性就會馬上跳出來阻擋，告訴自己：「我想太多了！這只是我的胡思亂想罷了！我一定是太累了…」
久而久之就變成了對事情無感、對自身的情緒、身體無感、再來就對社會、外在環境無感、痲痹，而無法覺察。
覺察是一門時時刻刻提醒自己當下在什麼狀態的功夫，覺察自己並不是什麼高深的技巧，它需要的只是我們將注意力拉回到自己身上，去觀察現在的自己與上一分鐘的自己有何差異？
能夠時時刻刻提醒自己「活在當下」，就是一種最好的覺察。
（林浩綸看見晴天）