自立支援（reablement；Supporting-Independent）
自立支援這個理論源概念係緣起於日本，並且於2014~2015年間由林金立先生導入台灣，試行於機構照顧，自立支援強調維持長者在其身體機能退化、疾病所致健康惡化等身心劇變的進程中，能夠繼續過原本的生活，也就是維持個人所認為的生活品質。
所謂「支援」講求不包尿布、不約束、不臥床的「三不」以及要正常飲食（每日1500大卡）、要自然喝水（每天1500cc）、要保持運動（步行、能力回復運動）、要定期排便（至少每1~3天1次）的「四要」，此一概念出自於個人日常生活活動功能（Activities of Daily Living ，簡稱ADL）中，有80%是與「步行」有關，因此，讓長者從躺（臥床）至坐（能自行坐起、維持坐姿）到站（能使用行動輔具或自行維持站立）或是致走（步行），需要藉由「三不、四要」策略以漸進施行，這當中細節彼此環環相扣，比如當飲食、排便改善，長者不再失禁，自可增加移除尿布的機率、屏除尿布約束，不用包尿布也讓「如廁」功能、自我形象改善，身體照顧的主控權回到長者手中，自主性增加亦有助其活動參與及運動意願等。
因為對於生活品質的在乎，因此，個別化的照顧計畫便因運而生，這有別於過往就疾病控制、健康取向、住民規範等，而是以個人意願與喜好適度限縮的一套照顧安排，像是接受自立支援照顧，有高血脂問題的長者，可以在達成照顧計畫預立的血脂控制目標值時，到小吃店吃上一次油香四溢的豬腳犒賞自己，而非一概只有低油低脂、高纖多穀的營養餐，長者係根據個人喜好所擬定的計畫目標貫徹執行。准此，自立支援的照顧，不只在身體層面，也涵蓋社會、文化層面，重視長者精神層面的滿足感，而惟有具體、有誘因的目標，才能促發長者改變的動力。
總之，「自立支援」翻轉了對於包含臥床、多病、精神行為症狀等失能者，其自我照顧能力受損而難以勝任「自立」的思維，並以「照顧的意識革命」導入台灣一地，其相關的試行結果，也讓許多能量耗竭的照顧者們看到一絲希望，希冀家中失能長者能一體套用、重回自立，藉此改善沉重的照顧負荷，惟須注意自立支援不等於能力回復，支援策略是需要照顧者「支援」長者做想做的事，以尋求雙方的生活品質．都能夠獲得共同有感的有效提升。
資料來源：
1.維基百科；https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E7%AB%8B%E6%94%AF%E6%8F%B4
2.林金立（2015.06）＜導入自立支援照顧的整合性改變＞。
3.林金立（2018）＜尊嚴自立生活＞。
4.莊明霈、李宥叡、陳育娟、李淡江（2018）＜透過陪伴讓照顧回到生活感－－失智症也能生活自立＞，照顧學期刊第三期。
延伸概念：照顧管理、ADL、自我形象
（本則小百科係由吳湘棋整理）