一位63歲的林先生是位中小企家業，從16開始抽菸，戒菸成功前他有40多年菸癮，創業過程遇到經濟不景氣，使得他壓力大到每天至少要抽3、4包菸，直到小兒子的勸戒，才到台大醫院雲林分院求助戒菸，藉著家人陪伴與塗抹白花油，終於讓他戒除多年來的菸癮。

林老闆回憶過往說，當時公司資金周轉不靈，四處奔走借款還債，每天從早忙到晚，抽菸是他唯一感到放鬆的時候，後來公司慢慢回穩有起色，但還是戒不掉菸癮，回家時常被妻兒嫌棄菸臭味，加上小女兒再三告誡，才讓他下定決心戒菸。
「除了運動，白花油是他最佳良伴」林老闆笑著說，菸癮發作時讓人特別難受，不過自己培養出一套對付菸癮的方式，就是到戶外散步運動，以及塗抹白花油，並配合醫院門診，漸漸地戒除菸癮，迄今已半年沒碰菸，他覺得最大的改變就是咳嗽頻率降低、爬樓梯也較不喘。

台大醫院雲林分院，去年開始成立「蒲公英俱樂部」，邀請營養師設計戒菸飲食，也定期請戒菸有成的民眾分享心路歷程，傳授戒菸秘訣鼓勵彼此。家庭醫學部陳冠儒醫師表示，吸菸與多種癌症、心血管疾病及慢性病息息相關，大部分民眾雖知吸菸對健康的危害，但就是難以克服菸癮。

他指出，戒菸最大的障礙是尼古丁戒斷症候群，停菸後會有焦慮、不安、易怒、躁動、憂鬱、失眠等症狀發生，通常需要2至4週才能慢慢改善，因此這常是戒菸失敗的主因之一，而家人的陪伴與院方的協助，是最好的戒菸方式。（時事新聞來源：聯合新聞網，2016.09.15）