德柏拉夫錯覺（Dunning-Kruger effect）
德柏拉夫錯覺乃是一種認知偏差現象，指的是那些能力較低的人對於自己的能力有估計過高之嫌，而高能力的人則是傾向於低估自己的能力，此一效應係由社會心理學家戴維·德柏拉夫（David Dunning）和賴斯·克魯格（Justin Kruger）在1999年的研究中首次提出。
至於，造成「德柏拉夫錯覺」的原因在於低能力者，缺乏對於自身能力的客觀評價能力，而無法意識到自己的不足之處。相反，高能力者通常對於自己的標準有更高的要求，因此，更容易對自己的能力感到懷疑或不足。
這種錯覺對於個體和社會都造成有一定的影響，這是因為低能力者可能會高估自己的能力，從而在實際表現中犯下錯誤或做出不恰當的判斷，至於，高能力之人可能會過於謙虛，對自己的能力缺乏自信，導致可能未能充分發揮潛力。
了解「德柏拉夫錯覺」的存在，當可提醒我們保持謙虛和客觀的態度，並對自己的能力進行客觀評估，同時，也需要注意不將該效應用於對他人進行武斷的評價，而是藉由對於他人的鼓勵和支持，以促進彼此的成長和發展。
如何避免大腦陷入「德柏拉夫錯覺」式思考，專注於事實、邏輯和客觀證據，這是避免陷入「德柏拉夫錯覺」思考的有效方法，以幫助自己保持客觀並避免受到個人偏見或情感影響，也就是說，當面臨情況時，儘量收集相關的事實和資訊，並進行分析和評估，以避免過度推測或從主觀角度做出判斷，此外，持續培養批判性思維和邏輯思考能力，將有助於理解問題和做出明智的決策。
延伸性思考：認知偏差、低能力者、高能力者
資料來源：
Nick Chater譯者徐嘉妍〈「思考不過是一場即星演出——用行為心理學揭開深層心智的迷思〉。商周出版社。
（本則晴天小百科係由魏馥馨整理）