王淑曄
（中國文化大學社會工作師學分班學生）

 

這一波跨年而來的新型冠狀病毒，從單一省市蔓延到全中國及全球、從實體環境的病毒進一步擴散到網路的言語交鋒，這不禁讓人想問：究竟是新型冠狀病毒可怕？還是心靈的病毒嚇人？

憶起2003年SARS期間，雖然自己不是第一線的醫療人員，但是，鄰居的伯伯因為曾經入住和平醫院，所以，全家都被迫居家隔離，當時，人心惶惶，只要是有人稍稍打個噴嚏，周遭的一干人等，大概都會以最快的速度逃離現場，對於這一戶鄰居，我和先生討論，我們可以給予那些支援，陪伴他們一起走過這一段路，於是，我們拿起電話，透過話筒傳遞慰問與關懷，並且購買了生活物資及食糧，放在其家門口，使其生活不至於斷炊，同時，透過祈禱以安定自己和他人不安的內心，事後，伯伯的兒女和我們分享『有您們真好，讓我們在這麼無助的時刻，還能感受到人間的溫暖』。事實上，猶記得「抗煞」期間，也不乏有發心的裁縫，得知後勤物資缺乏，立馬動員裁縫車和相關人力，以支援萬多件的隔離衣、帽子、鞋子等。

日前，陳志金醫師說過：『會擊垮我們的是人性，不是病毒』，台灣最美的風景是人情味，面對外部每日的疫情變化，我們當可保持關心，但是，當務之急仍需蹲好馬步，從自我的健康管理做起，這其中包括：

一、没事不出門：在家保持室內通風、用餐使用公筷母匙、適度的運動
二、有事得外出：記得勤洗手、出入公共場所正確配戴口罩、避免出入群眾聚
集活動，並記得返家後，正確丟棄口罩及洗手。
三、有疑似症狀：主動通報1922專線，依指示辦理，勿隱匿病情。

誠然，平日在使用電腦工作時，最怕電腦病毒入侵，所以，多數的人都會在電腦中安裝防毒軟體，特別是在安裝啟用之後，還會定期的掃毒監控以避免中毒，並且更新版本以應新病毒之防範，以此觀之，我們的心靈是否也要安裝心靈的防火牆，藉此平日做好健康管理、敦親睦鄰等等務實的人際管理？特別是面對災變或未知病毒來襲之際，如何以正知、正念、正思惟，自愛且愛人，進而彼此互助？

事實上，根據報載此次的新型冠狀病毒與2003年的SARS病毒相類似，都來自於捕捉、販賣及食用野生動物而來，俗話說，病從口入，莫讓肚腹成了動物的墳場，試想：在我們擔心自己生命的同時，被人類撲殺的動物，是否也是同樣心懷著害怕，人同此心、心同此理，健康的素食乃是搶救人類生命及其慧命的一帖良藥，一切就從尊重生命開始做起，茹素以遠離有形和無形的病菌傷害。

最後，鼻下的一横雖小，管理好它，用來說正確的話，不去散播不實消息，不成為他人心靈的病毒駭客，這也是我們自主管理的必要修為；連帶地，內心安裝的心靈防毒軟體以藉事修心，並願天佑此波的疫情快快遠離、人人平安吉祥，從而修練己身的蛻變成長。