王順民
中國文化大學社會福利學系教授
中華民國晴天社會福利協會創會理事長
桃園市愛力社會福利協會創會理事長
電子發票愛心碼9595995、9595520

前情提要：
臺灣地區已經正式步入超高齡社會之林，然而，對於健康的討論，長期以來都是集中在醫療量能是否適足，以及長照資源是否完備，只不過，在進入醫院與長照機構之前，真正佔據您、我每一天大部分時間的物理環境因素，像是溫度、濕度、光線、空氣等諸多看不見但卻是時時在影響著每一個人健康結果的環境因素，及其該項環境醫學的典範建構，實有嚴肅看待之必要，無疑地，相較於醫療與照顧體系的社會性關注，卻是很少將改善長者居住的生活空間，視為是公共健康政策的重要一環，乃甚至於有著將「老後」淪為是一種等待或結束的文化認知基模。

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很久很久以前，在一片名為「長壽村」的土地上，生活著一群年邁的長者，這個村莊四季如春，陽光充足，空氣清新，村民們雖然年事已高，但依然精神矍鑠，臉上總是洋溢著幸福的笑容，他們健康的秘訣，並非來自昂貴的藥物或先進的醫療技術，而是一位隱居山林的神秘醫師——環境醫師。

環境醫師並非普通的醫生，他不開藥方，也不進行手術，他的診所並不是白牆綠瓦的醫院，而是一片廣闊的自然天地，他教導村民如何與生活環境和諧共處，利用大自然的力量來保護和延續自己的身心健康。

有一天，一位來自遠方的「阿民」教授，聽聞了長壽村的奇蹟，決定前來探訪，阿民教授致力於超高齡社會與健康議題的研究，對於人口老化和居住正義有其獨特的環境社會學觀察，他帶著滿腔疑問來到這個村莊，想要一探究竟。

“環境醫師，請問您是如何讓這裡的老人家都能如此健康長壽的？”，阿民教授在見到環境醫師後，迫不及待地發問。

環境醫師微微一笑，指著遠處的青山綠水說：“在這裡，我們遵循自然法則，將環境視為我們最好的治療醫師，『健康』，不僅僅是醫療能夠解決的問題，它更是一種生活方式的選擇!”

阿民教授聽了更加好奇，於是環境醫師帶他走遍了整個長壽村。

首先，他們來到一座陽光充足的小屋前。環境醫師指著屋內說：“這裡的每一間屋子，都經過精心設計，窗戶的位置確保了充足的日照，而日光不僅能調節我們的生理時鐘，還能促進維生素D的合成，幫助老人的骨骼保持健康。”

接著，他們走到一片綠意盎然的公園，環境醫師解釋道：“這片公園是我們村子的心臟，老人家每天都會來這裡散步、聊天，享受新鮮空氣和愉悅的社交生活。我們知道，孤獨感是老化的一大敵人，而社交處方箋則是最好的解藥之一。”

在公園的一角，有一個小型農場，環境醫師說：“我們鼓勵老人參與簡單的農耕活動，不僅能讓他們保持身體活力，也能確保食物新鮮、健康，這些蔬菜和水果，不僅是他們餐桌上的美味，也是他們健康的重要來源啊!”

最後，他們走進了一個溫馨的小房間，裡面放置著溫濕度計和空氣淨化器，“對於年長者來說，穩定的溫度和濕度至關重要!”，環境醫師解釋，“溫差過大容易引發中風，高濕度則是會滋生黴菌，影響呼吸系統，我們教導這些的村民如何監控和調節室內環境，這樣才能從根本上減少罹患疾病的風險機率。”

阿民教授點點頭，他開始明白了環境對健康的重要性。“環境醫師，我明白了您的道理，但是，外面的世界並不像這裡那麼簡單，人們住在擁擠的城市中，空氣污染、噪音和溫差無處不在，我們又該如何將您的智慧帶到外面的世界呢？”

環境醫師沉思片刻，然後回答：“首先，我們需要改變觀念，健康不只是醫院和藥物的責任，也是每個人對於守護自己的責任承諾，我們應該從居住開始，設計出適合高齡者的生活空間，至於，政府、學者和企業應該攜手合作，共同創造一個讓人不容易退化的生活居住環境。”

他接著補充道：“就像我們在這裡所做的一樣，我們可以推廣健康宅的概念，在設計全齡住宅時，不僅考慮年輕人，也要想到老年人的需求，比如無障礙設施、充足的日照、良好的通風和公共活動空間，除此之外，我們還需要教育大眾學會如何利用簡單的方法改善自己的居住環境，比如使用溫濕度計、保持室內通風等。”

阿民教授深受啟發，他回到城市後，開始推動一系列以健康為核心的居住政策，他提出了〈健康居住法案〉，要求所有新建住宅必須符合一定的健康標準，包括光線、通風、濕度、溫度、空氣等，此外，他還倡導在城市中建設更多綠地和社交空間，讓高齡者能夠享受更高品質的生活。

幾年後，人們發現，在這些新型住宅區生活的老人，不僅平均壽命增加，更重要的是，他們的健康餘命也大幅延長，他們不再只是被動地接受照顧，而是積極參與生活，享受每一天的第三人生。

這則寓言故事告訴我們：健康不僅僅是個人的責任，也是社會和政策需要關注的一項重要課，在面對超高齡社會和急遽氣候變遷挑戰時，我們更應該要學習長壽村與環境醫師的智慧，把環境變成我們最好的治療醫師，唯有如此，才能為未來鋪設一條真正通往幸福健康的人生道路。

請記住：環境不只是背景，而是生命的一部分，我們必須要學會如何與環境共生，而不是一味地消耗它，要把居住空間設計成為促進健康和延緩老化的重要場域環境，據以成為您、我健康的第一道防線。

（本文的撰寫構思取材聯合新聞網報導，2025.12.31：「環境會是最好的治療師！當高齡化遇上氣候變遷，『居住』如何成為台灣下一道健康防線」）
（本文並同步刊登在晴天社會福利協會官網）
（本文的著作財產權經王順民授權歡迎轉載）