哪一個世代過得最辛苦？《經濟學人》撰文指出，夾在嬰兒潮世代與千禧世代之間的X世代，堪稱是最衰的一代，他們不只要面對中年健康問題和職涯瓶頸，有些人還得同時肩負養小孩和照顧父母，而且收入成長速度是各世代中最慢，共遭遇4大不幸處境。

報導指出，根據一項涵蓋30個國家的易普索（Ipsos）民調，1965至1980年出生的X世代，他們感到「不太快樂」或「完全不快樂」的比例為31%，此比例是各世代之首。

另根據美國達特茅斯學院（Dartmouth College）經濟學教授布朗齊福勞爾（David Blanchflower）研究，大約50歲左右感到不快樂、焦慮和絕望等負面情緒達到頂峰，這研究與「人生U型曲線」理論相符合。

報導分析，X世代正處於人生曲線的谷底，這個世代除了面對中年危機帶來的健康問題及職涯瓶頸，許多人還得肩負養小孩和照顧父母的雙重責任。雖然嬰兒潮世代也曾經歷最痛苦的中年時期，但為何X世代更慘？統計顯示，美國X世代平均有5%的支出花在照顧18歲以下小孩或65歲以上父母，相比之下，嬰兒潮世代只占2%。

殘酷的事實是，X世代也是就業市場的輸家，雖然經過通膨調整後，X世代收入確實比他們的父母高，但其收入成長速度是各世代中最慢，統計36到40歲的人生階段，X世代的家庭實質收入，相比前一個世代同期只高出16％，是所有世代當中增幅最小。通常一般人的薪資，在30到40歲時成長最快，但當X世代薪資正要往上爬時，卻遇上2008年全球金融危機，當時整體勞動市場疲軟。

X世代除了收入成長緩慢，也累積不到什麼財富，X世代曾遇到網路泡沫破裂、金融危機，在X世代該買房的年紀，剛好遇到金融危機，申請貸款變得困難，有些人甚至因為房子被法拍重回租屋市場。

更令人沮喪的是，X世代恐成為第一批因退休金制度崩潰受苦的一群人，因為美國的社會安全基金預計在2033年用完，到時X世代正值退休年齡，除非國會採取行動，否則X世代的退休福利將被削減20到25％。

註：嬰兒潮世代指1946－1964年出生；X世代1965－1980年出生；千禧世代為1981－1996年出生。（時事新聞來源：中時電子報，2025.05.12）