王順民
中國文化大學社會福利學系教授
中華民國晴天社會福利協會創會理事長
桃園市愛力社會福利協會創會理事長
電子發票愛心碼9595995、9595520

 

前情提要：
針對『為何會離開上一份工作？』的面試提問，職涯諮詢師祥仁分享十大高情商的正向社會情緒回答方式，包括『不要說公司小氣，要說想讓貢獻被看見』、『不要批評主管，要強調合作模式』、『不要說不被重視，要說準備好承擔更多』、『不要說被壓榨，要說重視工作品質』、『不要說做膩了，要說想挑戰更多元的可能』、『不要說被盯很煩，要說適合被授權』、『不要說宮鬥很累，要說重視合作氛圍』、『不要說天天救火，要說想在清楚流程中產出』、『不要說高層亂搞，要說想投入長期目標』、『不要說都沒人教，要說想持續成長』。

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在這個快速變遷的時代，職場如同一盤西洋棋，棋局變幻莫測，每一步都需要深思熟慮，而「離職」，則是這場棋局中的一個重要策略，不僅影響著個人的職涯發展，也反映出整個社會的變遷與結構性問題。

事實上，離職的原因多種多樣，從薪資不滿到工作環境不佳，每一種原因的背後都蘊含著更深層次的社會學意涵，這其中職場社會學告訴我們，薪水不僅僅是數字，更是對於個人價值的專業認可，當我們說「薪水太低」時，其實是在表達一種對自身價值未被充分認可的不滿，如此一來，低薪就業關乎到乃是整個勞動市場結構的不平衡，至於，「不要說公司小氣，要說想讓貢獻被看見」，看似是一種策略性的話術，但其實更深層次地揭示了個人在面對職場挑戰時的情緒調控和問題解決能力，這種能力不僅有助於面試成功，更是長期職業發展的重要基石。

其次，當我們面對難以溝通的主管時，這不單單只是人際關係的問題，更是一種管理結構與治理模式的挑戰，勞動社會學指出，良好的管理應該是雙向的溝通與信任，而非單方面的命令與控制，以此觀之，當我們選擇離開這樣的環境，其實是在追求一種更健康的工作關係，不過，值得留意的是，在一個強調個人表現和競爭力的社會中，求職者被迫學習如何以最符合期望的方式來展示自己，從而忽視了集體行動和結構性變革的重要性，這樣的趨勢也可能使得職場文化更加功利化，忽略了人際關係和社會責任。。

在這樣的背景下，我們需要重新思考離職行為所代表的意義，它不是一種絕對的逃避，而是一種對未來的期許與追求，當我們在面試中被問及「為什麼離開前公司」時，我們需要的也不只是高情商的話術，更是對於自身需求與職業目標的深刻理解。

再則，從社會心理學的角度來看，離職不應該被簡單地視為負面行為，而是個人追求更好發展的一種積極表現，在這裡，需要強調的是，如何將離職的原因，轉化為對未來工作的期望，這不僅有助於面試中的得體表現，更能讓我們在新環境中獲得更大的成就感。

正如棋盤中的每一步都需要精心計算，離職也是一種策略性的選擇，我們需要考慮的不僅是當下的困境，更是長遠的職涯規劃，當我們能夠清晰地表達自己對未來工作的期待時，這本身就是一種正向社會情緒行為，能夠幫助我們在新環境中快速適應並取得成功。

最後，我們必須認識到，離職並不是終點，而是一個新的起點，在這個過程中，我們需要的不僅僅是技巧，更是對自身價值的認識和對未來的清晰規劃，讓我們在這盤職場棋局中，以智慧與勇氣走出一條屬於自己的職涯道路。

總之，在職場這個大棋盤上，每一次離職都是一次重新布局的機會，透過社會學想像，我們當可更深入地理解離職背後的多重因素，並以更成熟、更積極的態度面對未來的挑戰，畢竟，每一步的走動都將影響我們在職場上的走向，而每一次的選擇都是用以成就未來的一部分。

致《優雅轉身、江湖再見》
為何離開，那是一場象棋，在職場的棋盤上，我們是兵，是馬，是車，每一步都在尋找出路。
其一：薪水太低，不是公司小氣，而是我們的貢獻未被看見，想要的，是一個能發光的舞台。
其二：主管難溝通，不是他不好，而是合作的橋梁未架起，期待的是一個共同達成目標的夥伴。
其三：沒有升遷機會，不是不被重視，而是準備好迎接更多挑戰，渴望在成長的環境中，創造更大的影響力。
其四：工作量太大，不是被壓榨，而是重視工作的品質，希望能專注於核心，發揮百分之百的專業。
其五：工作太無聊，不是做膩了，而是想挑戰更多元的可能，將專業應用於不同的領域。
其六：主管愛微管理，不是被盯很煩，而是適合被授權，在信任中獨立完成工作。
其七：公司文化有毒，不是宮鬥很累，而是重視合作氛圍，期待共同目標的團隊。
其八：公司流程混亂，不是天天救火，而是想在清楚流程中產出，專注於問題解決與專業貢獻。
其九：公司方向變幻莫測，不是高層亂搞，而是想投入長期目標，在穩定中成長。
其十：公司不重視培訓，不是沒人教，而是想持續成長，在學習中累積能力。
在這職場棋盤上，我們尋找著自己的位置，每一步都是選擇，每一次轉身都是新的開始。
面試官問為何離開，其實是在觀察穩定與責任，即使真實原因負面，也不必直言相告。
因為這棋局不止一次，產業很小，我們會再相遇。
留一線於過去，也給未來多點空間。
請記住：優雅轉身、江湖再見!

（本文的撰寫構思取材女子漾，2026.06.26：「面試被問『為什麼離開前公司：怎麼答？10種離職原因高情商說法，別再老實罵前主管！」）
（本文並同步刊登在晴天社會福利協會官網）
（本文的著作財產權經王順民授權歡迎轉載）