根據衛福部統計，113年自殺死亡人數4062人，較前一年增加164人，自殺重回國人十大死因，15到64歲自殺死亡人數全面上升，反映出青壯世代承受的生活壓力與心理健康風險不容忽視。專家指出，大部分自殺死亡者未有機會進關懷訪視系統，尤其男性高達近8成，可能和不願求助有關。
台北醫學大學衛生福利政策研究中心24日舉辦「接住每一道警訊：自殺防治的臨床實務與政策對話」研討會。台灣自殺防治學會理事長呂淑貞分析，無論是15到24歲、25到44歲、45到64歲族群，113年自殺死亡人數都比前一年增加，尤其女性較明顯。
另外，自殺通報比近年呈現上升趨勢，代表有更多自殺企圖者進入系統接受關懷，但尚有上升空間。呂淑貞說，113年自殺通報比為11.8，而根據台灣流行病學資料推定，完整通報比應達15。其中男性通報人次仍不高，中壯年通報人次也有待提高，而15到24歲通報人次明顯上升。進一步分析各年齡層通報自殺原因，多為「憂鬱傾向、罹患憂鬱症或其他精神疾病」，僅75歲以上族群以「慢性化疾病問題（如久病不癒）」占大宗。
呂淑貞也指出，大部分自殺死亡者未有機會進關訪系統，尤其男性高達近8成；年齡越大，生前有通報機率越低，0到24歲為38％，25到44歲為35％，45到64歲是26％，65歲以上僅17％。
衛福部心理健康司長陳柏熹表示，隨著社會經濟進步，全球自殺人數跟風險都上升，預防層面要回到家庭、社區、學校，也就是每個人所在的地方，大致分為三個層級。
第一層是救急，例如衛福部安心專線1925、文字協談等，以及近期引入的心理急救方案。第二層是降低就醫門檻，例如目前提供青壯世代心理健康支持方案。第三層則是針對高風險族群，例如嚴重情緒障礙的學生，由專業團隊提供外展服務，和個案學校密切聯繫。（全國各縣市自殺防治專線1925）（時事新聞來源：中時電子報，2025.09.25）
從裝潢詐騙到自我警惕：當信任變成陷阱
副標題：合約細節、制度保障與心理韌性，都是守護「家」的重要防線
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導言
台灣詐騙案件層出不窮，其中裝潢工程的詐騙案例雖不若投資詐騙那樣常見，卻往往牽涉龐大金額與居住安全，對受害者的打擊更是深遠。近期，我親身經歷遭遇裝潢合約糾紛，在數日的沉澱與反思後，看到許多「隱藏在細節裡的陷阱」，也更理解為何在衛生福利部民國113年統計資料顯示蓄意自我傷害（自殺）再次回到國人十大死因第10名（聯合新聞網），這不僅是個人經驗，更是值得社會關注的議題。
詐騙案這類事件往往不是單純錢的問題，而是違約與信任崩塌後的一條裂縫，可能導致個人來自家庭無法承受的壓力與絕望。
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不要因為「信任介紹」就放下警戒
在事件一開始，我以為透過建商代銷介紹的合作對象相對可信，結果後來才發現，連名片上的姓氏都是假的。更驚訝的是，這家公司成立僅一年、資本額十萬，卻能承接上千萬的合約，這明顯不合理，卻在最初被忽略。
省思：合約對象必須親自查核，不管誰介紹，都要檢視公司登記、資本額與實績，不能因人情或信任草率簽約。
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合約細節不能妥協，更不能依賴口頭承諾
為了顧及合作氛圍，我一度對合約條款妥協，甚至相信對方的口頭保證。然而事後才明白，這樣等於替未來的爭議埋下伏筆，甚至陷入眼前重大的困境
省思：簽約時應「先兵後禮」，所有關鍵細節必須白紙黑字，不留模糊空間。任何口頭承諾若沒有落實到書面，日後很可能成為推諉的藉口。
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當個人案例映照社會現象
裝潢詐騙不只是金錢上的損失，它同時動搖了人對「家」的信任感與安全感。當家庭資源被掏空、信任被背叛，壓力往往直擊心理防線。這正是為什麼自殺率與經濟壓力高度相關，也讓「家園破碎」成為壓垮人的最後一根稻草。
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預防之道：制度與自我保護並行
1. 制度面：
• 強化裝潢公司登記與監管，讓消費者能透明查詢。
裝潢公司或承包業者應有強制登記制度，並公開過往案件評價，對於重大違規、詐騙之違規對象進行平台公開照片之預警方式。
• 建立工程預付款保證金或保險制度，保障消費者基本權益。
對於裝潢工程類型的預付款或進度款，可以考慮設保證金機制，若業者違規或違約，消費者可以透過保證金或保險得到補償。
• 提供快速法律救濟，避免受害者長期消耗在訴訟。
裝潢詐騙案往往卡在合約關係無法終止的問題上，使受害者舉步難行，身心煎熬。
針對裝潢工程詐騙案件建立專門救濟管道，減少漫長法律訴訟與不確定性帶給受害者的心理負擔。
· 心理資源網路與危機干預
政府或非政府組織依加強宣導「自殺防治專線」例如安心專線1925、男性關懷專線0800 -013-999、生命線1995..等
媒體報導詐騙案件時不僅要報導事實，更要注意對受害者的人道關懷與心理層面的提示，在這類新聞報導中加入以上的資訊，讓受眾知道有人願意聽、願意幫忙
2. 個人面：
• 查核公司背景（資本額、成立時間、實績案例）。
• 所有承諾落實到合約條款，不依賴口頭協議。
• 金額龐大時採取分期付款、按進度給付，降低風險。
• 心理層面上，必要時勇敢尋求協助（如安心專線1925、生命線1995）。
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結語：從一次驚險到更深的清醒
這次的裝潢合約事件，讓我深刻體會到：詐騙不一定來自陌生電話，它可能就潛伏在我們生活最貼近的「家」裡。未來，我會以更冷靜與理性的方式面對合約，不再輕易因信任與妥協而掉入陷阱。
願這份省思提醒更多人：在追求夢想家園的路上，除了設計與施工，我們更需要法律保障、社會支持，以及自我覺察。唯有如此，「家」才能真正是庇護，而不是壓垮我們的負擔
114/9/29 楊郡儀