主題命名：走路處方箋
文字說明
秋高氣爽的季節與母親走在新北巷弄裡，有種淡淡的幸福。母親脊椎側彎造成神經壓迫，影響整體行動力，醫生建議手術，母親不想手術，親友推薦下求助疼痛門診。非藥物治療的型態，最主要處方箋就是走路，坐姿三十分鐘就要起來走動，在肌無力狀態下且伴隨麻與疼痛，藉由助步車開始治療的歷程。
清晨散步聽起來沒什麼，但是，對一位八十多歲脊椎側彎壓迫神經的長者而言，從起床到出門就要耗費五十分鐘，因為起床到步行是最辛苦的。撐過這一階段，只要能步出家門，就漸入佳境，母親一開始大約走十五步就需坐下休息，持續兩個月的清晨散步搭配每週四次的復健與一次疼痛門診，母親步行時間由三十分鐘進展到八十分鐘，這當中包含坐下休息時間。醫生說肌力明顯增加，若能持續，現有的麻與疼痛會緩解甚至消退。
醫生的專業診斷與母親的配合看似為進展的主要因素，實際上社會支持在當中也扮演重要角色，巷口鄰居阿姨總是鼓勵著母親，以她親身骨折手術的經驗和母親分享，甚至有位不認識的大嬸清晨運動時主動關懷母親，撩起她兩支褲管露出膝蓋人工關節手術疤痕，提醒母親一定要繼續走，疼痛也要走，才會維持行動力。母親也觀察到有位白髮中廣身材的婆婆，每天清早杵著柺杖步行，下肢看上去不太協調，但行動起來卻有一番獨特的平衡。母親每日運動所見所聞，讓她產生普同感，不再只是那句「你們不會懂啦、我的痛法和別人不一樣」，現在很多人懂她。
有天我們見到一隻後腳戴著輔具的狗，主人耐心牽牠散步，看得出狗也在適應中，但仍不放棄。母親以往的生活型態完全以家庭為重心，喜歡宅起來做家事，這回不得不情況下每天清早出門走路，看見身邊許多高齡者為了延緩退化與維持現有能力之積極作為，讓她不再專注在自己的困難上，而是看見可行之道，而且這樣的人就充斥在她周圍。
經過兩位醫師診斷建議手術之後，其實我們是很害怕再找第三位醫師，害怕醫師宣告只有開刀這條路。家人讓母親自己決策她想要的醫療方式，身為兒女的就全力支持，包括醫療資訊的蒐集與治療後的照顧，很幸運的我們兄弟姊妹住處與母親只有一碗湯的距離，互相支援機動性高。
不良於行一度讓母親自我效能低落，覺得人生沒希望，醫生的運動處方箋搭配減法照顧的執行，讓亞健康的母親逐漸恢復自我效能，自己去復健與上市場，她開始相信自己的行動力是能夠提昇的，清晨也主動出門走路。
忘了一提還有寵物犬的陪伴也是一大助力，為了讓清晨走路不會太枯燥，派出最可愛的天使臘腸狗陪同散步，雖是散步，卻也是一趟的多重感官刺激訓練。
（李婉如看見晴天）